Tutte le vie portano a Roma

Qui elenco nel dettaglio i prodotti che mi hanno aiutato a dimagrire. Fortunatamente nel corso del tempo ho individuato ciò che mi fa bene. Non c’è niente di più frustrante del provare in continuazione senza arrivare a niente. Mi hanno aiutato molto la frutta secca, i semi di lino e soprattutto gli aminoacidi.

Ovviamente ho dovuto fare qualcosa anch’io. Per esempio, mi sono abituata a fare attività fisica per 20-30 minuti almeno due volte alla settimana. Può essere una passeggiata, un po’ di ginnastica o una nuotata in piscina. E che ci crediate o no mi piace molto. Inoltre, evito di prendere l’ascensore e salgo le scale sempre a piedi. Sono tutte piccole cose che si possono inserire facilmente nella routine quotidiana e che contribuiscono a far sparire i chili di troppo!

In questa rubrica descrivo più accuratamente le caratteristiche dei prodotti che mi hanno aiutato a raggiungere l’obiettivo, mi piace chiamarli “i miei piccoli aiutanti”. Spero che queste informazioni servano a rendere il dimagrimento più facile per tante altre persone.

Buona lettura!