L‘aminoacido considerato di maggiore aiuto per il dimagrimento è la carnitina. La carnitina regola il metabolismo dei grassi ed è responsabile per il trasporto del grasso nelle cellule. Se manca la carnitina il metabolismo dei grassi non funziona correttamente. Il grasso si accumula e non viene utilizzato come fonte di energia. Oltre alla carnitina, gli altri aminoacidi importanti per bruciare i grassi sono la glutammina e l’arginina. Anch’essi svolgono un ruolo fondamentale per dimagrire in modo sano e duraturo.
Perché ingrasso?
Come alimentarsi correttamente?
Perché è importante il movimento?
Domande frequenti
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Come hai fatto a dimagrire senza l’effetto yo-yo?
Credo dipenda principalmente dalle nuove abitudini alimentari che ho adottato e dagli aminoacidi. Da quando ho iniziato a ridurre i … leggi tutto
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Quanto tempo dovrebbe intercorrere fra un pasto e l’altro?
Non esiste una regola, bisogna anche ascoltare il corpo. Sulla base della mia esperienza posso dire che mi trovo bene … leggi tutto
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In che modo assumi gli aminoacidi?
Gli aminoacidi si trovano in molti alimenti. L’aminoacido carnitina, molto importante per il dimagrimento, è presente principalmente nella carne rossa. … leggi tutto