Gli aminoacidi sono gli elementi che, unendosi tra loro, formano le proteine, che a loro volta sono fondamentali per la formazione delle cellule. Poiché gli aminoacidi regolano tutti i processi metabolici che avvengono nel corpo vengono spesso definiti “i mattoni della vita”. Questa definizione rende l’idea di quanto siano importanti per noi. Da ciò si può anche intuire quanto gli aminoacidi siano indispensabili per dimagrire in modo sano. Alcuni aminoacidi vengono prodotti dal corpo ed altri no. Normalmente vengono introdotti quotidianamente tramite gli alimenti, solo che spesso non sono sufficienti o sono quelli sbagliati. Per colmare eventuali carenze degli aminoacidi che ci servono ci vengono in aiuto gli integratori alimentari. In commercio si trovano molti prodotti di buona qualità.
Perché ingrasso?
Come alimentarsi correttamente?
Perché è importante il movimento?
Domande frequenti
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Come hai fatto a dimagrire senza l’effetto yo-yo?
Credo dipenda principalmente dalle nuove abitudini alimentari che ho adottato e dagli aminoacidi. Da quando ho iniziato a ridurre i … leggi tutto
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Quanto tempo dovrebbe intercorrere fra un pasto e l’altro?
Non esiste una regola, bisogna anche ascoltare il corpo. Sulla base della mia esperienza posso dire che mi trovo bene … leggi tutto
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In che modo assumi gli aminoacidi?
Gli aminoacidi si trovano in molti alimenti. L’aminoacido carnitina, molto importante per il dimagrimento, è presente principalmente nella carne rossa. … leggi tutto